排毒減肥的錯誤觀點

1、斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩;
　　2、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道;
　　3、吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。